Зожник

ZOZHNIK आधुनिक विज्ञान के दृष्टिकोण से एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में एक परियोजना है।

एप्लिकेशन में शामिल हैं:

- स्वस्थ जीवन शैली भोजन शोकेस, स्वस्थ प्लेटों और मिठाइयों के उदाहरण,

- वैज्ञानिक आधार पर प्लेट विधि की पोषण विचारधारा,

- कैलोरी और पोषण कैलकुलेटर,

- विश्वसनीय स्रोतों से KBZHU + विटामिन और खनिजों का अनूठा डेटाबेस,

- कई वर्षों से हजारों उपयोगकर्ताओं द्वारा परीक्षण की गई भोजन और प्रशिक्षण डायरी रखने की एक सुविधाजनक सेवा।

हमारा सिद्धांत एक आधुनिक वैज्ञानिक आधार है। हम जो कुछ भी लिखते और दिखाते हैं वह कुछ ऐसा नहीं है जिस पर हम अपना दावा करते हैं, हम एक आधुनिक वैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं।

प्लेट विधि (या हरवार स्वस्थ भोजन प्लेट) के अनुसार भोजन करना कैलोरी की गिनती और सख्त प्रतिबंधों के बिना स्वस्थ भोजन की एक सरल, आधुनिक, वैज्ञानिक रूप से आधारित विधि है। प्लेट विधि का पालन करके, आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देते हुए, एचएफसीएस, विटामिन और खनिजों की अपनी आवश्यकताओं के अनुसार खा सकते हैं।

एप्लिकेशन में एक अंतर्निहित पुस्तक "द प्लेट मेथड" है, जिसे आप अलग-अलग अध्यायों में पढ़ सकते हैं और लगातार उन पर लौट सकते हैं - ये स्वस्थ भोजन के सरल और समझने योग्य सिद्धांत हैं।

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आप कैसे खाते हैं, इस पर नज़र रखने के लिए एक खाद्य डायरी एक महत्वपूर्ण उपकरण है, जो आपके लिए महत्वपूर्ण दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।

हजारों लोगों ने हमारी भोजन डायरी सेवा को चुना है, और इस दौरान सेवा को उपयोगकर्ता के अनुरोधों के अनुसार बेहतर बनाया गया है।

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एप्लिकेशन में आपके पास KBZHU + विटामिन और खनिजों के एक अद्वितीय पेशेवर डेटाबेस तक पहुंच है - विश्वसनीय स्रोतों से: खाद्य उत्पादों की निर्देशिका रासायनिक संरचना, एड। उन्हें। स्कुरिखिन और यूएसडीए डेटा।

आप किसी भी उत्पाद की खोज कर सकते हैं या किसी खनिज या विटामिन सामग्री के आधार पर उत्पादों को रैंक कर सकते हैं।