60 Second Meditation

, 긴장 긴장을 풀고, 60 초에 당신 귀찮게 생각의 가자!

가끔 모든 IT 압도 느끼는 경우, 60 초 명상은 당신이 적은 60 초에서 당신을 귀찮게 생각을 놓아 도움이 될 수 있습니다. 그것은 바로 당신의 우선 순위를 얻을 수를 미리 설정된 거리만큼 - 당신은 당신이에 끊었하고있는 생각이 정말 나쁘지 않다 실현합니다. 바라건대, 당신은 나중에 편안하고 기분을 상쾌 정말 인생에서 중요한 무엇으로 수행 할 수 있습니다. 60초 많은 같은 소리하지 않지만, 당신이 정말로 그것을 믿고 그것을 시도해야합니다!

마크 발라반에 의해 원래 아이디어 (http://www.pixelthoughts.co). 루카스 왕 음악 (http://www.youtube.com//LucasKingPiano). 알렉스 Pasquarella하여 배경 이미지 (http://www.alexpasquarella.com)