آپ کے وقت کے انتظام کی تمام ضروریات کے لئے مثالی روزانہ منصوبہ ساز
اپنے وقت کے ساتھ مزید چیزیں کرنا۔ آپ کی پیداواری صلاحیت میں اضافہ۔ اپنے روزمرہ کے معمولات کو بہتر بنانا۔
یہ اور بہت کچھ ہے جو آپ TimeTune، اپنے شیڈول پلانر اور ٹائم بلاکنگ ایپ کے ساتھ کر سکتے ہیں۔
👍 ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ
"How to ADHD" سے Jessica McCabe ٹھوس معمولات بنانے اور اپنے دن کو ڈھانچہ دینے کے لیے ٹائم ٹیون کو ایک مثالی ٹول کے طور پر تجویز کرتی ہے۔
😀 ٹائم ٹیون کیا ہے؟
ٹائم ٹیون ایک شیڈول پلانر اور ٹائم بلاک کرنے والی ایپ ہے۔ اپنے ایجنڈے کو منظم کرنے، معمولات کی منصوبہ بندی کرنے اور اپنی پیداواری صلاحیت کو بڑھانے کے لیے اس کا استعمال کریں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ کیوں کچھ لوگ ایک ہی دن میں بہت سارے کام کر سکتے ہیں جب کہ آپ کا وقت آپ کی انگلیوں سے پھسل جاتا ہے؟
جواب یہ ہے کہ ان کے پاس وقت کی بہت منظم تقسیم ہے۔ وہ اپنے ایجنڈے کو ایک منصوبہ ساز کے ساتھ ترتیب دیتے ہیں اور وقت کے انتظام کی مضبوط عادات رکھتے ہیں۔ یہ انہیں دن پر قبضہ کرنے اور اپنے کاموں کو مکمل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
ٹائم ٹیون شیڈول پلانر کے ساتھ آپ ایسا کر سکتے ہیں۔
👩🔧 یہ کیسے کام کرتا ہے؟
ٹائم ٹیون آپ کا ایجنڈا بنانے کے لیے ٹائم بلاکس کا استعمال کرتا ہے۔ بس اپنے دن میں ٹائم بلاکس شامل کریں یا ٹیمپلیٹس بنانے کے لیے ٹائم بلاکس کا استعمال کریں جنہیں کسی بھی وقت دوبارہ استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے صبح کا معمول یا ٹائم ٹیبل۔
ٹیمپلیٹس آپ کو آنے والے نظام الاوقات، معمولات، ٹائم ٹیبلز یا کام کی شفٹوں کی ایک فلیش میں منصوبہ بندی کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ آپ خودکار ایجنڈے سے لطف اندوز ہوں گے۔
ٹائم ٹیون شیڈول پلانر آپ کو اعداد و شمار بھی دکھاتا ہے کہ وقت کہاں جاتا ہے۔ انہیں چیک کریں کہ آیا آپ کا وقت صحیح طریقے سے ترتیب دیا گیا ہے اور آپ کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں۔
آپ اپنے ٹائم بلاکس میں حسب ضرورت یاد دہانیاں شامل کر سکتے ہیں، تاکہ آپ اپنا ایجنڈا نہ بھولیں: حسب ضرورت وائبریشنز، حسب ضرورت آوازوں، آواز وغیرہ کے ساتھ یاد دہانیاں (مثالی اگر آپ کے پاس ADHD ہے)۔
ٹائم ٹیون شیڈول پلانر کے ساتھ آپ ٹائم مینجمنٹ سسٹم بنا سکتے ہیں جتنا آسان یا اتنا ہی پیچیدہ جتنا آپ کی ضرورت ہے۔ یہ روزانہ منصوبہ ساز آپ کو اپنے کاموں کو مکمل کرنے اور وقت بچانے کی اجازت دے گا۔
🤓 یہ کیوں کام کرتا ہے؟
ٹائم بلاکنگ ایک شیڈولنگ طریقہ ہے جو آپ کے دن کو مخصوص کاموں کے لیے وقت کے چھوٹے حصوں میں تقسیم کرتا ہے۔ اگر آپ اعداد و شمار شامل کرتے ہیں، تو آپ کو اپنی پیداواری صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے بہترین ٹائم مینجمنٹ سسٹم ملتا ہے۔
ایک منظم دن توجہ اور حوصلہ بڑھاتا ہے۔ روزانہ منصوبہ ساز پر وقت کو روکنا آپ کو ہاتھ میں کام پر توجہ مرکوز کرنے اور خلفشار سے بچنے کی اجازت دیتا ہے۔
جیسا کہ کیل نیوپورٹ، "ڈیپ ورک" کے مصنف کہتے ہیں:
"ٹائم بلاک کرنے سے بہت زیادہ پیداواری صلاحیت پیدا ہوتی ہے، 40 گھنٹے کا کام کا ہفتہ 60+ گھنٹے کے کام کے ہفتے کے برابر ہوتا ہے۔"
یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ بینجمن فرینکلن، بل گیٹس اور بہت سے دوسرے جیسے اعلیٰ کامیابیاں حاصل کرنے والوں نے اس منصوبہ بندی کے طریقہ کار کو اپنایا اور اپنے ایجنڈے کو منظم طریقے سے ترتیب دینے کے لیے روزانہ منصوبہ ساز کا استعمال کیا۔
نیز، ADHD والے لوگوں کے لیے، وقت کو روکنا ان کے ایجنڈے سے نمٹنے اور پریشانی سے بچنے کے لیے ایک اہم نقطہ نظر ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس ADHD ہے تو ٹائم ٹیون شیڈول پلانر آپ کو ہر کام پر توجہ مرکوز کرنے، اپنے روزمرہ کے معمولات کو بہتر بنانے اور یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ وقت کہاں جاتا ہے۔
🤔 میں ٹائم ٹیون کے ساتھ کیا کر سکتا ہوں؟
ٹائم ٹیون شیڈول پلانر کے ساتھ آپ یہ کر سکتے ہیں:
★ اپنی توجہ اور پیداواری صلاحیت میں اضافہ کریں۔
★ اپنا ایجنڈا منظم کریں اور اپنے مقاصد تک پہنچیں۔
★ اپنی ٹائم مینجمنٹ کی مہارتوں کو بہتر بنائیں
★ اپنے روزمرہ کے معمولات کی منصوبہ بندی کریں۔
★ معمولات، ٹائم ٹیبل اور کام کی شفٹیں سیٹ کریں۔
★ ایک منظم ایجنڈا رکھیں
★ اسے اپنے یومیہ منصوبہ ساز اور روٹین پلانر کے طور پر استعمال کریں۔
★ دوسرے کیلنڈرز سے معمول کے کاموں کو ہٹا دیں۔
★ اپنے وقت کا تجزیہ کریں اور ٹائم لیکس کو دریافت کریں۔
★ حسب ضرورت یاد دہانی شامل کریں (ADHD کے لیے مثالی)
★ اپنے لیے وقت خالی کریں۔
★ اپنی زندگی کو بہتر کام/زندگی کے توازن کے ساتھ منظم کریں۔
★ پریشانی اور جلن سے بچیں۔
★ اپنے ایجنڈے میں سب کچھ کریں۔
★ اگر آپ کو ADHD ہے تو وقت پر کام کریں۔
🙋 یہ کس کے لیے ہے؟
اگر آپ اپنے وقت کے ساتھ مزید کام کرنا چاہتے ہیں تو ٹائم ٹیون شیڈول پلانر آپ کے لیے ہے۔
ADHD والے صارفین ہمیں یہ بھی بتاتے ہیں کہ ٹائم ٹیون ان کے شیڈول میں ان کی بہت مدد کرتا ہے اور ایپ کو اپنے روٹین مینیجر کے طور پر استعمال کرتا ہے۔ اگر آپ کو ADHD ہے تو ٹائم ٹیون کو آزمائیں اور ہمیں بتائیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں۔
بہت بہت شکریہ! 🥰